- Échauffement : swiss ball - drill
- Bases : déplacements - atemis
- 2 techniques : défense contre coup de poing direct et circulaire
- Qi Qong (8 pièces de brocart)
Asptt Metz Didier
Le jeudi 07 janv. 2016 de 19h à 20h30
Le jeudi 07 janv. 2016
de 19h à 20h30
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