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Echauffement
Travail du drill avec travail à thème
Techniques : les encerclements (Avant Arrière , bras pris ou pas..)
Séance n°21 Jujitsu Self Défense
Le jeudi 15 mars 2018 de 19h à 20h30
Le jeudi 15 mars 2018
de 19h à 20h30
