Séance n°7 Jujitsu Self Défense

Echauffement

Révision des déplacements

Suite du travail sur saisies des poignets (de face saisies des deux poignets puis saisies hautes)

Pot avant les vacances scolaires : pour ceux qui ont le temps on boira un petit coup avant les vacances scolaires ! ceux qui veulent ramènent un petit quelque chose à boire ou a grignoter !