Séance n°17 Jujitsu Self Défense

Le jeudi 25 janv. 2018, de 19h à 20h30

Echauffement

2 ateliers :

Atelier 1 : préparation aux passages de grades avec Daniel

Atelier 2 : perfectionnement principe du relâchement dans les arts martiaux - Travail de frappe avec hanche

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