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155 événements
Stage Jujitsu
de 13h à 17h
Montigny Les metz à partir de 13h animation Jujitsu, expression libre, duo système et combat jujitsu
Cours Asptt Daniel
de 19h à 20h30
Cours Asptt Didier
de 19h à 20h30
- Echauffement - Travail du Jo (Bâton long) utilisation et application en kata simplifié - Travail des clés articulaires en application enchaînement sur saisies - Etirements : 8 pièces de brocart
Stage Jujitsu
de 08h30 à 12h
Marange Silvange : entraînement de masse jujitsu de 8h30 à 12h
Asptt Metz Daniel
de 19h à 20h30
- Echaufffement - Drill - Application dril et clé articulaire Enchaînement clés Shiatsu
Asptt Metz Didier
de 19h à 20h30
Échauffement : travail au PAO Suite des révisions sur les clés articulaires
Asptt Metz Didier
de 19h à 20h30
Thème : révision des clés articulaires - Travail des déplacements - Te Hodoki - Application aux clés articulaires
Asptt Metz Didier
de 19h à 20h30
Programme révision - yawara (révision) - les saisies de poignets (Te Hodoki)
