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155 événements
Séance n°16 Défense Martiale
de 19h à 20h30
Echauffement 2 ateliers : Atelier 1 : préparation aux passages de grades avec Daniel Atelier 2 : perfectionnement d'une clé articulaire et projection (Shiho Nage) avec Didier
Séance n°15 Jujitsu Self Défense
de 19h à 20h30
Echauffement Travail sur une technique de projection : Hachi Mawashi* (de face, latérale et arrière) Entraînement passage de grades *tourner la bordure du casque : Technique qui consiste à utiliser la tête dans un mou...
Séance n°14 Jujitsu Self Défense
de 19h à 20h30
Séance spéciale Noêl Présentation et utilisation du Dulo Dulo !! Repas de fin d'année : chacun ramène un petit queque chose pour boire un pot en fin de séance !
Séance n°13 Jujitsu Self Défense
de 19h à 20h30
Séance spéciale grades Présentation du passage de grades Recherche d'enchaînement Jujitsu Self Défense Entraînement personnel
Séance n°12 Jujitsu Self Défense
de 19h à 20h30
Echauffement Révision crochet droit et gauche + enchaînement Clés supplémentaires sur crochets et amenée au sol Uchi komi sur défense contre crochets
Séance n°11 Jujitsu Self Défense
de 19h à 20h30
Séance spéciale ; crochets Echauffement Révision des étranglements Travail de parade sur crochet droit et gauche et enchainement Enchainement en restant à l'intérieur de l'axe central : protection plus réaction - dé...
Séance n°10 Jujitsu Self Défense
de 19h à 20h30
Séance spéciale "Etranglements" Les étranglements de base applicables dans la rue (de face - létéral - arrière) Sortie des étranglements Enchainements avec étranglements
Séance n°9 Jujitsu Self Défense
de 19h à 20h30
Séance spéciale couteau (Initiation) - les distances - la protection - armes par destination contre couteau - mains nues contre couteau (enchainement avec desarm) - couteau contre couteau - Mise en situation !
Séance n°8 Jujitsu Self Défense
de 19h à 20h30
Echauffement Révision du drill Suite et fin des techniques de défense sur saisies de poignets Saisie n° 7 (Saisie simple latérale) Dégagement de poignet - coup de poing omoplate IG 9 Dégagement de poignet - Juji U...
